Fortlaufende Kurse
Kurse
Zeitgenössischer Tanz
Neben zeitgenössischer Tanztechnik wird Improvisation im Verständnis des Elementaren Tanzes nach Maja Lex vermittelt.
Übungen zur Körperwahrnehmung und rhythmischen Bewegungsbildung unter verschiedenen räumlichen, formalen und dynamischen Gesichtspunkten sind die Grundlage für unendliche Ausdrucksmöglichkeiten.
Strukturierte Improvisationsaufgaben bieten Raum für das Finden einer persönlichen Tanzsprache. Sich aufbauende Choreographiesequenzen bereichern das Bewegungsvokabular. Im Zusammenspiel mit ausgesuchten Musikstücken bilden diese Elemente eine unerschöpfliche Inspirationsquelle, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten immer wieder neu zu entdecken und weiterzuführen.
Fortlaufende Kurse können jeder Zeit besucht werden. Einfach nachfragen und zum Schnuppern vorbei kommen.
Wirbelsäulengymnastik – gesunder Rücken
Zertifizierter Präventionskurs – Zentrale Prüfstelle Prävention. Einige Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.
Die fortgeschrittene Automatisierung in unserer Gesellschaft führt zu immer geringerer körperlicher Aktivität. Erscheinen die ersten Rückenprobleme, wird man sich des körperlichen Bedürfnisses nach Bewegung bewusst.
In diesem Kurs wird in ruhiger und entspannter Atmosphäre diesem Bedürfnis Raum gegeben. Zu Schwäche neigende Muskulatur wird gekräftigt, zu Verkürzung neigende gedehnt. Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule machen diese wieder durchlässig. Das Bewusstsein für den Körper und die Haltung wird geschaffen. Jede Unterrichtseinheit schließt mit einer Entspannung ab.
Probestunden
Probestunden (90 min.) in den fortlaufenden Kursen sind nach Absprache möglich und kosten 20,– €. Bei Anmeldung zum Kurs wird dies mit den Kursgebühren verrechnet.
Workshops
2023
Tanz-Musik-Improvisation … im Freien … in der wunderschönen Natur
Der besondere Ort am Hungerberg in Ludwigsburg inspiriert zu Bewegung und Musik. Gemeinsam wollen wir uns im Freien begegnen und kreativ austauschen. Wir erleben die Natur neu. Wir lauschen Aranyas musikalischer Begleitung und werden beim Tanzen zuerst geführt durch Improvisationsthemen von Christine, um dann selbst die Impulse der Natur mitaufzunehmen und weiterzuentwickeln.
Der Workshop wird eine musikalische und tänzerische Entdeckungsreise: das, was wir vorfinden – sei es ein Ast, ein Blatt, ein Stein, eine Blüte oder was auch immer – gibt uns Impulse für Klänge, Geräusche, Bewegungen, Tanzmotive.
Lasst uns den SOMMER tanzen!
2022
RELEASE – Technik und Improvisation
Mit der Release-Technik kehren wir über das Nachlassen/Loslassen zurück zur individuellen Funktionsweise unseres Körpers, lernen den Körper besser verstehen und bewegen uns letztlich effizienter, leichter und eleganter.
Der Nachmittag beginnt mit Ankommen bei sich, im Raum und in der Gruppe und führt über körper- und bewusstseinszentrierende Aufgabenstellungen zu kleinen Übungssequenzen und improvisatorischen Situationen.
Der Workshop bietet die Chance nach all den Corona-Einschränkungen, im Tanzerleben Kraft zu tanken: jede*r ganz für sich und doch verbunden mit der Gruppe. Auch mit Abstandhalten können wir Tanz intensiv erleben und voller Freude unsere Schöpfungskraft entfalten.
Das aktuelle Hygienekonzept kann auf Anfrage zugesandt werden.
Anmeldemodalitäten:
Du meldest dich per Mail für den Workshop an. Daraufhin bekommst du eine vorläufige Teilnahmebestätigung. Wenn du den Kursbetrag auf das Konto vom TanzraumCalw überwiesen hast, ist deine Teilnahme gesichert. Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt.
SHIATSU & TANZ im Wandel des Jahreszyklus
Nach der chinesischen Lehre durchleben wir Menschen in unserem Inneren den Zyklus der Jahreszeiten intuitiv. Die fünf Elemente Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser sind zu jeder Zeit gegenwärtig und lebensnotwendig.
Die Idee dieses Workshops ist es, uns im Verlauf des Jahreszyklus die jeweiligen Potentiale bewusst zu machen und daraus neue Kräfte zu sammeln.
Die Wurzeln von Shiatsu liegen in der chinesischen sowie japanischen Heilkunde. Basierend auf dem Verständnis von der Einheit von Körper, Seele und Geist werden durch sanfte Druckausübung Blockaden im Energiefluss des Körpers aufgelöst und auf diese Weise die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Wir werden uns an einem Samstagnachmittag mit dem der Jahreszeit entsprechendem Element und den dazugehörenden Meridianen (Energiebahnen) beschäftigen, z.B. Herbst – Meridiane: Lunge & Dickdarm. Sie bedürfen in der jeweiligen Jahreszeit unserer besonderen Aufmerksamkeit.
Durch Partner- oder Selbst-Körperarbeit lernen wir einfache Shiatsu-Techniken kennen. Mit einfachen, fließenden Tanzbewegungen und Dehnungsübungen – den sog. Makko-Hos – bereichern und unterstützen wir diesen Prozess.
Es ist ein Tag zum Ausspannen, Genießen und Verwöhnen, Sich-selber-spüren und Wahrnehmen, Berühren und Berührt-Werden, – dies wie es unter den aktuellen Corona-Hygienemaßnahmen und -bestimmungen möglich ist.
Der Zyklus 2022 findet an folgenden fünf Samstagen statt. Die Teilnahme ist auch nur an einzelnen Workshops möglich.
Bitte mitbringen: Warme Kleidung in Schichten, Socken, Decke und wer hat ein Laken.
Anmeldemodalitäten:
Du meldest dich per Mail für den Workshop an. Daraufhin bekommst du eine vorläufige Anmeldebestätigung. Wenn du den Kursbetrag auf das Konto des TanzraumCalw überwiesen hast, ist deine Teilnahme gesichert.
Buchbare Angebote
Hier findest du eine Auswahl meiner buchbaren Angebote
1. Workshops (Auswahl)
- „Räume erobern“
- „TanzImprovisation mit Live-Begleitung“
- „Partnering“
- “Bewegte Balance von Aktivität und Ruhe”
2. Performance
Details zu meinen Performances sind unter der Rubrik Tanzkunst zu erfahren. Einfach unten auf den jeweiligen Text klicken:
- “Auf SpürenSuche” Kontakt: Tina Gonsiorek TTW Ludwigsburg / info@tanzundtheaterwerkstatt.de / Tel 07141 78891-40
- “Von der Dunkelheit” Kontakt: Christine Lang-Genthner
- „Einheit.Öffnen“ Kontakt: Konstanze Fladt / info@konstanze-fladt.de / Mobil 0176-783 147 89
3. Einzel-Coaching
Choreographie, Tanztechnik, Improvisation, Wirbelsäulengymnastik, Makko-Ho-Meridiandehnungen.
Hast du noch Fragen oder besondere Wünsche? Gerne entwickle ich auch individuelle Konzepte für Vernissagen, Veranstaltungen und mehr.
Auf meiner Tanzkunst-Seite findest du Bild- und Textmaterial, dass dir einen Einblick in meine Arbeit gibt – stöbere doch einfach mal durch!
