Fortlaufende Kurse
Kurse
Zeitgenössischer Tanz
Neben zeitgenössischer Tanztechnik wird Improvisation im Verständnis des Elementaren Tanzes nach Maja Lex vermittelt.
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Übungen zur Körperwahrnehmung und rhythmischen Bewegungsbildung unter verschiedenen räumlichen, formalen und dynamischen Gesichtspunkten sind die Grundlage für unendliche Ausdrucksmöglichkeiten.
Strukturierte Improvisationsaufgaben bieten Raum für das Finden einer persönlichen Tanzsprache. Sich aufbauende Choreographiesequenzen bereichern das Bewegungsvokabular. Im Zusammenspiel mit ausgesuchten Musikstücken bilden diese Elemente eine unerschöpfliche Inspirationsquelle, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten immer wieder neu zu entdecken und weiterzuführen.[/showhide]
Fortlaufende Kurse können jeder Zeit besucht werden. Einfach nachfragen und zum Schnuppern vorbei kommen.
Wirbelsäulengymnastik – gesunder Rücken
Zertifizierter Präventionskurs – Zentrale Prüfstelle Prävention. Einige Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.
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Die fortgeschrittene Automatisierung in unserer Gesellschaft führt zu immer geringerer körperlicher Aktivität. Erscheinen die ersten Rückenprobleme, wird man sich des körperlichen Bedürfnisses nach Bewegung bewusst.
In diesem Kurs wird in ruhiger und entspannter Atmosphäre diesem Bedürfnis Raum gegeben. Zu Schwäche neigende Muskulatur wird gekräftigt, zu Verkürzung neigende gedehnt. Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule machen diese wieder durchlässig. Das Bewusstsein für den Körper und die Haltung wird geschaffen. Jede Unterrichtseinheit schließt mit einer Entspannung ab.[/showhide]
Workshops
Choreographische Werkstatt
Im Spannungsfeld von vorgegebenem Bewegungsmaterial und themenbezogenen Improvisationen gestalten wir in Solo-, Duo- und Kleingruppenarbeit eine kurze Choreographie, die an der Open Stage Moderner Tanz auf der Kleinen Bühne der Karlskaserne aufgeführt wird.
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Tanzerfahrene, die Freude am Aufnehmen von Tanzphrasen sowie am Gestalten, Experimentieren, Verwerfen, Entscheiden und schließlich Performen haben, sind hier gefragt.
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Partnering im Tanz
Sobald ich mit jemand anderem tanze, verändert sich etwas in mir, in meiner Aufmerksamkeit, in meinen Bewegungsmöglichkeiten. Im Kontakt mit einem Anderen offenbaren sich meine eigenen körperlichen Gesetzmäßigkeiten und dadurch werden die grundlegendsten kinästhetischen Prinzipien (z.B. Gewichtskraft, Fliehkraft) spürbar.
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Durch improvisatorische Aufgaben und Übungen werden wir die Bewegungstechnik in der Partnering Arbeit näher untersuchen:
– Wie kann ich nonverbal führen bzw. folgen.
– Wie kann ich mich an jemand anderen anlehnen und gleichzeitig im Bewegungsfluss bleiben.
– Wie kann ich mit meinem/r Partner/in leicht zum Boden und wieder hoch kommen und mich fließend durch den Raum bewegen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Teilnehmerstimme:
„Du hast den Workshop sehr empathisch und liebevoll gestaltet, ich konnte die 3 Stunden genießen und neue Eindrücke, was das Kontakttanzen betrifft, gewinnen… das ruft förmlich nach Anwendung bei den nächsten Wave-meetings.“
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Buchbare Angebote
Ich biete
1. Workshops (Auswahl)
- „Räume erobern“
- „TanzImprovisation mit Live-Begleitung“
- „Partnering“
- “Bewegte Balance von Aktivität und Ruhe”
2. Performance
- “Auf SpürenSuche”
- “Vom Dunkel ins Licht”
3. Choreographie-Coaching
4. Shiatsu-Sitzung
Hast du noch Fragen oder Wünsche? Gerne erarbeite ich auch Konzepte für Vernissagen, Veranstaltungen, etc.
Auf meiner Tanzkunst-Seite befinden sich Bild- sowie Textmaterial und du bekommst somit Eindrücke meiner Arbeit, klick dich einfach mal durch.
